Kundlini yoga . awaking the shakti within in hindi. कुंडलिनी योग: भीतर की शक्ति को जागृत करना।
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
आजकल माइंडफुलनेस के बारे में बहुत चर्चा है और बहुत ही पापुलर शब्द हो गया है। पर भारत ने ये बहुत सालों से है। 2500 साल…
दोस्तों हममें से बहुत से लोग मेडिटेशन exercise के बारे में जानते हैं। शायद उसके फायदे भी जानते हैं। पर जब उन्हें करने क…
बैठना ध्यान क्या है?(what is sitting Meditation in hindi?) बैठना ध्यान एक ऐसी चीज है जो एक बुनियादी ध्यान अभ्यास के…
सुर्य नमस्कार क्या है अगर आध्यात्मिक दृष्टि से हम देखें तो इस अभ्यास में मंत्रों के द्वारा और शारीरिक क्रियाओं के द्वार…
रक्तचाप संतुलन के लिए योग मुद्रा: अपान मुद्रा और व्यान मुद्रा। 2 योग मुद्राएं,जो आपको निम्न और साथ ही उच्च रक्तचाप क…
योग क्या है योग आत्मा और परमात्मा से जो मिलन होता है उसे योग कहते हैं। योग हमारे भीतर की यात्रा है। योग का अर्थ जोड़ना…
सर्दियों में वात पित्त और कफ को कैसे संतुलित करें? चरक संहिता में शरीर में होने वाले मौसमी परिवर्तनों के बारे में बताय…
अगर यह एक काम किया जाता है। जो भी पुरानी बीमारियां हैं, वह निर्माता को पूरी तरह से गायब कर देगी या इस शरीर को बनाने …
प्राणायाम अभ्यास इसे आपके आसन अभ्यास की शुरुआत में या अंत में कर सकते हैं। यह आदर्श रूप से खाली पेट किया जाना चाहिए यदि…
शिर्ष 10 संकेत जो दर्शाते है कि आप मानसिक संतुलन खो रहे हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आपका मानसिक स्वास्थ्य संभवतः…
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
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