Kundlini yoga . awaking the shakti within in hindi. कुंडलिनी योग: भीतर की शक्ति को जागृत करना।
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
प्राणायाम अभ्यास इसे आपके आसन अभ्यास की शुरुआत में या अंत में कर सकते हैं। यह आदर्श रूप से खाली पेट किया जाना चाहिए यदि…
शिर्ष 10 संकेत जो दर्शाते है कि आप मानसिक संतुलन खो रहे हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आपका मानसिक स्वास्थ्य संभवतः…
हम जानते हैं कि वर्तमान में प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और बीमारियों से मुक्त रखने के लिए योग जरुर करना चाहिए। क…
अस्थमा को कम करने के 5 प्राकृतिक तरीके। अधिकांश बड़े शहरों में अस्थमा के रोगी हैं। बस साँस लेना और छोड़ना कम से कम इत…
अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शिर्ष 5 उपाय। ये दो चीजें हैं जो आज की दुनिया में पूरी तरह से अनुपयोगी हो…
ध्यान के बारे में 5 बातें जो आपको जाननी चाहिए। मुझे सोशल मीडिया पर लोगों से ध्यान के बारे में बहुत सारे प्रश्न मिलते…
दिमाग मजबूत करने के लिए 9 ब्रेन व्यायाम। यहाँ कुछ ऐसा है जिसकी मुझे आवश्यकता है, जबकि दिमाग आपके को मजबूत करने के लि…
किसी भी महिला के स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार करने के लिए। हालांकि ये सरल व्यायाम लड़कियों के लिए एकदम सही है…
आज लगभग संपूर्ण विश्व में योग का महत्त्व बढ़ते जा रहा है। लोग इसे समझ रहे हैं और अपना रहे हैं। इसलिए हम योग क्या है,…
ध्यान के शीर्ष १० अद्भुत लाभ। आज हम ध्यान के दस आश्चर्यजनक लाभों के बारे में जानने जा रहे हैं। अब चलो शुरू करते है…
ध्यान करने का महत्व लगभग सभी धर्मों में बताया गया है। विशेषतः सनातन और बौद्ध धर्म में ध्यान का विशेष महत्व बताया गया …
साक्षी ध्यान क्या है माइंडफुलनेस है वर्तमान में जीना, अभी और यहीं। हमारा मन जो चारो तरफ भागता है उसे वर्तमान क्षण मे ल…
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
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