Kundlini yoga . awaking the shakti within in hindi. कुंडलिनी योग: भीतर की शक्ति को जागृत करना।
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
योग निद्रा क्या है? यह एक नींद आधारित ध्यान तकनीक है जो वास्तव में आपके अपने शरीर के जीव विज्ञान पर आधारित है। आपको सीख…
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिलता है। हम सब लोगों में वह शक्ति स…
10 मिनट की निर्देशित इमेजरी मेडिटेशन अपने शरीर को आराम दें,अपनी आँखें बंद करें और अपने आप को कुछ आराम करने दें। धीमी ग…
दैनिक ध्यान के सात चौंकाने वाले लाभ। 1. तनाव कम करें डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक अक्सर सलाह देते हैं कि जब आप तनाव से …
मन को यह कतई मंजूर नहीं है कि उस पर कोई अंकुश लगाए। जब आप विचारों को रोकने की कोशिश कर रहे होते हैं तो मन ओर अधिक बल स…
हम ध्यान के विभिन्न प्रकारों के बारे में बात रहे हैं और आपको उनका अभ्यास कब करना चाहिए। यह अलग-अलग समूहों पर एक बहुत …
स्वाधिष्ठान चक्र क्या है कुंडलिनी की रहस्यमई और विलक्षण यात्रा का जो दुसरा पड़ाव है, जो मानव शरीर में स्थित दुसरा प्…
मेडिटेशन यानी ध्यान जिसे सब जानते हैं तो है पर करते कुछ ही लोग हैं। आप सब में ज्यादातर लोग शायद जानते ही नहीं की मेडि…
आजकल लोग काम के पिछे रातदिन काम के पिछे भागते है और खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते। इसका असर ये हो रहा है की लोगों मे…
आज के समय में तनाव, अवसाद , मानसिक अशांति जैसी समस्या बच्चे युवा से लेकर वयस्क उम्र तक को है। बच्चों को पढ़ाई की टे…
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
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