Kundlini yoga . awaking the shakti within in hindi. कुंडलिनी योग: भीतर की शक्ति को जागृत करना।
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
वीरभद्रासन 1 क्या है वीर का अर्थ होता है वीरता, शौर्यता, साहस, बहादुर और भद्र का अर्थ सर्वगुणसंपन्नता, शिष्टाचार ह…
सुर्य नमस्कार क्या है अगर आध्यात्मिक दृष्टि से हम देखें तो इस अभ्यास में मंत्रों के द्वारा और शारीरिक क्रियाओं के द्वार…
रक्तचाप संतुलन के लिए योग मुद्रा: अपान मुद्रा और व्यान मुद्रा। 2 योग मुद्राएं,जो आपको निम्न और साथ ही उच्च रक्तचाप क…
योग क्या है योग आत्मा और परमात्मा से जो मिलन होता है उसे योग कहते हैं। योग हमारे भीतर की यात्रा है। योग का अर्थ जोड़ना…
अगर यह एक काम किया जाता है। जो भी पुरानी बीमारियां हैं, वह निर्माता को पूरी तरह से गायब कर देगी या इस शरीर को बनाने …
प्राणायाम अभ्यास इसे आपके आसन अभ्यास की शुरुआत में या अंत में कर सकते हैं। यह आदर्श रूप से खाली पेट किया जाना चाहिए यदि…
हम जानते हैं कि वर्तमान में प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और बीमारियों से मुक्त रखने के लिए योग जरुर करना चाहिए। क…
दिमाग मजबूत करने के लिए 9 ब्रेन व्यायाम। यहाँ कुछ ऐसा है जिसकी मुझे आवश्यकता है, जबकि दिमाग आपके को मजबूत करने के लि…
आज लगभग संपूर्ण विश्व में योग का महत्त्व बढ़ते जा रहा है। लोग इसे समझ रहे हैं और अपना रहे हैं। इसलिए हम योग क्या है,…
कुंडलिनी यद्यपि भले ही शक्तीशाली हो तो भी उसके स्थान का वर्णन हठयोग के ग्रंथों मैं मिल…
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